Starte Deine Woche mit dieser geschmeidig fließenden Yogaklasse, in der spielerische Leichtigkeit auf therapeutische Tiefe trifft, in der mystische Weisheit durch moderne Anatomie im Körper erfahrbar wird. Kraftvolle Vinyasa Sequenzen führen Dich mit Bedacht in lang gehaltene Asanas. So kannst Du die sich öffnenden Körperräume jederzeit nutzen, um innezuhalten und in die steigende Intensität hineinzuentspannen. Starke energetische Atemtechniken (Pranayamas, Bandhas) und Klangvibrationen (Mantras) führen Dich tiefer in Deinen inneren Raum und schicken Dich mit übersprudelnden Endorphinen in deine Woche. Urban…