Verbinde Dich mit Dir selbst und der Natur in dieser kraftvoll erdigen und geschmeidig fließenden Yogaklasse im Park (Humboldthain Berlin). Umgeben von Bäumen bewegst Du Dich durch Vinyasa Sequenzen und Asanas. Dabei kannst Du die sich öffnenden Körperräume jederzeit nutzen, um innezuhalten und in die steigende Intensität hineinzuentspannen.

Energetische Atemtechniken (Pranayamas, Bandhas) enfalten an der frischen Luft eine intensive, belebende Wirkung und Klangvibrationen (Mantras) führen dich tiefer in deinen inneren Raum um schließlich ganz verbunden mit der Erde in die Entspannung (Shavasana) gleiten.

Da die Teilnehmerzahl momentan begrenzt ist, schreibe mir bitte rechtzeitig eine Mail an: daniel.santosha@gmail.com